Prawidłowa masa ciała to zdecydowanie ważna kwestia, o którą warto odpowiednio zadbać. Ma to nie tylko znaczenie dla utrzymania atrakcyjnej sylwetki, ale także dla zdrowia, dobrej formy oraz samopoczucia. Jak nie przytyć? Poniżej znajdziesz kilka[…]

Okres wakacji każdemu kojarzy się z konsumpcją lodów, która wówczas jest największa, patrząc na okres roku. W wielu smakach, na bazie śmietanki lub jako sorbety, w rożku, wafelku czy na patyku, ze sklepu albo prawdziwej[…]

Odpowiednie żywienie ma ogromne znaczenie. Dzięki dobrze zbilansowanej diecie można cieszyć się wymarzoną figurą, energią, zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem. Niestety w dobie szybko pędzącego świata trudno jest zadbać o to, aby jeść zdrowo i nie[…]

Zaburzenia odżywiania to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, wpływając na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Współczesna psychologia dostarcza różnorodnych metod wsparcia, a hipnoza staje się coraz bardziej popularnym narzędziem w walce z tymi[…]

Wszyscy kochają czekoladę. Jest ona lekarstwem na smutki i rozterki. Można wkomponować w nią pikantny smak papryczki chili lub ziarenka soli morskiej. Widujemy ją też w wielu odsłonach, zwarzywszy na zawartość kakao. Więc, każdy może[…]

Dobre, domowe wino z malin to idealna kwintesencja lata, którą można w butelce przechować i odkorkować w czasie jesienno zimowym, kiedy nie mamy słońca, jest szaro, buro i ponuro. Jak zrobić idealnie letnie wino z[…]

Każda mama, z pewnością chociaż raz w swoim życiu miała dylemat co przygotować na obiad dla swojej pociechy. Zdrowie i dobro dziecka to nadrzędna misja, które przyświeca każdej kochającej mamie. Zdarza się, że dzieci wcale[…]

Wino to trunek znany od tysięcy lat. Do dziś Irańczycy spierają się z Gruzinami, które z państw wcześniej zaczęło jego produkcję. W zależności od kultury danego kraju, jest ono pite do posiłków albo podczas szczególnych[…]

Serniki to klasyczne ciasto, które prawie każdy może przygotować. Są jednak takie przepisy, dzięki którym możemy sprawić, by ciasto było nie tylko przepyszne, ale zjawiskowe. Przynajmniej na te kilka minut, zanim się rozejdzie. Jednym z[…]