Wiadomo, że ciąża jest jednym z najbardziej krytycznych okresów dla kobiet. Według statystyk Centers for Disease Control and Prevention, około dwie trzecie kobiet w Stanach Zjednoczonych ma nadwagę lub jest otyłych przed zajściem w ciążę,[…]
Jak obliczyć prawidłową wagę do wzrostu i wieku Wiele osób martwi się o swoją wagę i chce wiedzieć, czy są w odpowiedniej formie. Jest to osobiste pytanie, na które każdy musi odpowiedzieć sobie sam. Wskaźnik[…]
Jakie orzechy są najzdrowsze? Istnieje wiele rodzajów orzechów, ale najbardziej powszechne są migdały, orzechy pekan, orzechy włoskie i orzeszki ziemne. Orzechy można spożywać na surowo lub prażone (chociaż prażenie utrudnia ich trawienie). Mogą być również[…]
Dieta na spalanie brzucha Dieta spalająca brzuch jest jednym z najlepszych sposobów na szybką utratę wagi. Wiele osób chce schudnąć, ale nie wie jak się do tego zabrać. Spalanie brzucha dietą jest nie tylko jednym[…]
